Parentalidad Consciente: criando con mindfulness.

En este curso, el psicólogo y experto en Mindfulness Bruno Solari, invita a aprender sobre crianza consciente basada en el modelo de parentalidad presente y con sustento en los principios de Mindfulness: la atención plen

En este curso, el psicólogo y experto en Mindfulness Bruno Solari, invita a aprender sobre crianza consciente basada en el modelo de parentalidad presente y con sustento en los principios de Mindfulness: la atención plena en el momento presente, de una manera no evaluativa ni crítica, una actitud de autoaceptación que le otorga una nueva perspectiva a nuestra vida y crianza. Al respecto, la literatura ha demostrado que el ejercicio de la crianza es una de las tareas más estresantes y desafiantes para padres, madres y cuidadores significativos, poniéndose en juego la calidad de vida de los adultos responsables, así como las trayectorias de desarrollo de los niños, especialmente en el campo de las emociones, su conocimiento, su regulación y su auto_ regulación. La sociedad actual es un sistema altamente complejo que ha colocado al hacer sobre el ser. Los padres intentan controlar las conductas de sus hijos rápidamente y obtener obediencia, esto sucede casi siempre mediante el uso de la emoción del miedo ante las consecuencias. A esta y otras formas de actuar, incluso en el propio quehacer laboral, de pareja, etc. se le conoce como vivir comandado por un “piloto automático”, realizando múltiples tareas, desconectados de lo que es realmente importante en la relación con los hijos, lo que repercute en la felicidad y desarrollo de todos los miembros del sistema familiar. Desde las prácticas narrativas se entiende que las personas nos movemos y vivimos en relatos y nos atascamos cuando estos se saturan de problemas, corriendo el riesgo de contarnos o contar una sola historia, dominante y problemática, acerca de quiénes somos o quién es el otro, sea este otro incluso un hijo. De la mano del docente, podremos conocer, aprender y practicar ejercicios para generar relatos alternativos en el ejercicio de la paternidad, que facilitan el cultivo de reflexiones y actitudes favorables al desarrollo emocional y la salud relacional de niños, adolescentes y adultos. De esta forma podemos cultivar espacios y posibilitar relaciones más sanas, empáticas, respetuosas y amables. A su vez, uno de las invitaciones centrales de las prácticas de Mindfulness, consiste en aprender a estar donde estamos en cada momento, con una actitud de apertura, curiosidad y amabilidad. En un momento en el que la presión por ser un padre/madre perfectos es cada vez mayor, y las críticas son cada vez más fáciles, la crianza consciente surge como una forma de ser y educar conscientemente, confiando más en sí mismo y menos en los miedos y opiniones de los demás, así como ponerse en el lugar del niño y comprender sus necesidades y también reconocer las propias. Es ver en este rol de padre/madre una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento, promoviendo relaciones de cooperación con los hijos. Al practicar la crianza consciente, se podrá responder de manera más eficaz a preguntas como "¿Qué está pasando con mi hijo en este momento? ", "¿Qué necesita mi hijo?" , "¿Qué estoy sintiendo?"